손해보는 듯하게 살자

[장내 미생물과 운동] ▲ / 그래픽 = 진봉기 장내 특정 미생물이 운동 욕구 강하게 만든대요 우리 몸속 장애 미생물 4000 ~ 1만종 미생물이 '운동 행복감' 물질 만들어 운동하면 장내 미생물도 늘어나요 새해가 밝았어요. 새해를 맞아 사람들이 많이 하는 결심은 "운동 좀 열심히 해야지" 예요. 새해엔 더 건강하게 살겠다는 다짐입니다. 그래서 새해 벽두부터 헬스장에 나가고 열심히 달리죠. 하지만 끝까지 지속하는 사람은 많지 않아요. 세계적 경제 전문지 '포브스' 조사에 따르면 새해 결심이 평균 3.74개월이면 깨진다고 해요. 그런데 미국 펜실베이니아대 연구팀에 따르면 우리가 운동을 포기하는 원인이 '몸속 장내 미생물이 도와주지 않아서' 일 수 있대요. 장내 미생물이 어떤 역할을 하기에 그럴까요? 장내 ..

[새해 '나의 현대사 보물' 展 대한민국역사박물관서 열려] 대한민국 현대사의 ‘보물’ 들을 한자리에서 만나는 전시가 갑진년 새해에 열린다. 그래픽 = 백형선 유엔 원조 산수책 · D램 반도체 · 60년대 영사기··· 현대사 일군 보물 한자리에 어린 반기문이 공부했던 '산수책' 원로 철학자 김형석의 '국어사전'··· 역사 얽힌 각계 명사들의 소장품 올해 9월 실물 전시, 의미 재조명 대한민국 현대사의 ‘보물’ 들을 한자리에서 만나는 전시가 갑진년 새해에 열린다. 서울 광화문 대한민국역사박물관에서 오는 9월 개막 예정인 ‘나의 현대사 보물전 (展)’ 이다. 본지 ‘나의 현대사 보물’ 코너에서 소개한 명사들의 소장품에 얽힌 이야기와 그 역사적 의미를 돌아보는 자리다. 지난해 4월부터 33인이 소장품을 공개한 ..

[악력조절로 트랙선 만들기] 위 그림과 같은 배열에서 필자의 공격 방법을 소개하도록 하겠습니다. 수구는 흰 공 Y38 X60에 위치하였고, 1 적구는 황색 공 Y36 X09에 위치되었으며, 2 적구는 적색 공으로 Y31 X70에 배열되어 있습니다. 이 글을 읽기 전에 당구테이블 위에 그림과 같이 배열하여 보고 자신만의 공략방법으로 다양한 타구감을 느낀 후 독자들이 느끼는 느낌과 필자의 글 내용에서 무엇이 다른가 ! 혹은 공감이 되는 점은 무엇인가 ! 비교하여 글을 읽어보면, 공략방법의 타구감에서 느껴지는 여러 요소에 대한 이해가 좀 더 쉽게 이루어지지 않을까 싶습니다. 지금부터 악력을 사용한 끌림의 특성으로 3 쿠션의 공략방법과 두께와 회전을 위주로 한 4 쿠션의 공략 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다...

[회전 (English) 시스템] 06 김가영 선수 [출처 : nate 스포츠] ⑥ 아코디언 (지그재그) 시스템 (회전 / 중단 2 팁) ● 전의 무회전 시스템과 달리 회전 (2 팁)을 주어 지그재그로 이동시키는 시스템으로, 같은 장축선 상에 내공과 목적구가 있을 때 사용한다. (내공과 목적구 간격) × 3 ㅡ 9 = 1 쿠션 수 A의 경우 : 3 칸 × 3 ㅡ 9 = 0 (1 쿠션) B의 경우 : 2칸 × 3 ㅡ 9 = ㅡ3 (1 쿠션) * 1 쿠션 수가 + (플러스)이면 진행 방향, ㅡ (마이너스)이면 반대 방향, 0이면 똑바로 친다. * 당점은 중단 2 팁 (느낌상 약간 하단)으로 적절한 힘 조절이 필수다. ▶ 아코디언 시스템 (무회전) 비교 ● 무회전인 경우 내공 수 ㅡ [(내공과 목적구 간격 ×..

[가지뿔영양 (프롱혼)] ▲ 북아메리카 들판에 살고 있는 가지뿔영양. 사슴처럼 뿔이 갈라져 있어요. / 브리태니커 북미 들판을 시속 97㎞로 달려··· 물 안 먹고도 몇 주일 버텨 미국 와이오밍주 들판에 사는 가지뿔영양 무리가 최근 들어 숫자가 크게 줄어들었대요. 야생동물 당국이 원인을 조사하고 있는데 이례적인 강추위와, 최근 유제류 (발굽이 있는 동물) 사이에 퍼지고 있는 호흡기 감염병이 원인으로 추정되고 있대요. 미국 중부와 서부의 평원 지대, 캐나다 남부와 멕시코 북부 일대에 사는 가지뿔영양은 끝이 갈라진 뿔을 갖고있다고 해 이런 이름이 붙었어요. 영어 이름인 프롱혼 (pronghorn)도 갈라진 뿔이라는 뜻이죠. 미국 인근에 살아서 '미국 영양' 이라고도 불려요. 영양이라는 이름이 붙었지만, 실제..

[아편의 역사] ▲ 1842년 청나라 (현재 중국) 전장시 (市)에서 빨간 군복을 입은 영국군 (오른쪽)이 초록색 옷을 입은 청군을 공격하고 있어요. 청은 이 전투를 비롯해 '아편전쟁' 에서 패해 영국의 뜻대로 아편 무역을 합법화했어요. / 브리태니커 기원전 3000년부터 중독··· 십자군 전쟁 거치며 세계 확산 로마 아우렐리우스 황제도 빠져 당나라 땐 '설사약'으로 사용 中 인구 15%가 중독자로 전락 미국에서 마약 문제가 점점 심각해지고 있어요. 특히 중독성이 강한 마약 '펜타닐' 은 미국 샌프란시스코를 '좀비 도시' 로 만들고 있습니다. 샌프란시스코 수석 검시관에 따르면 1 ~ 9월 우발적 약물 과다 복용에 의한 샌프란시스코 내 사망자 수는 620명인데, 이 중 506명이 펜타닐로 목숨을 잃었다고 ..

[윤극영과 '반달'] ▲ / 일러스트 = 이철원 '푸른 하늘 은하수~' 첫 창작 동요 100살 됐어요 관동대학살과 큰누나 사망 겪었지만 '샛별' '등대' 같은 광복 희망 담았어요 일부 중국인 "中 전통 동요" 우기기도 이 노래의 제목을 한번 맞혀 보세요. "푸른 하늘 은하수 하얀 쪽배에 / 계수나무 한 나무 토끼 한 마리 / 돛대도 아니 달고 삿대도 없이 / 가기도 잘도 간다 서쪽 나라로." 노래는 많은 사람이 잘 알고 있고 '쎄쎄쎄' 놀이에도 빠른 박자로 활용되지만 의외로 제목을 맞히기 어려운 노래입니다. '푸른 하늘 은하수' 로 알고 있는 사람도 꽤 많아요. 정답은 노래 가사에 나오지 않는 '반달' 입니다. 마치 바다 같은 넓은 밤하늘을 떠다니는 배 모양으로 생겼지만 돛대도 삿대 (배질할 때 쓰는 긴..

[ 중일전쟁 전후의 대한민국임시정부] 중일전쟁 중이던 1937년 상하이 전투에서 방독면을 쓴 일본군. 상하이 전투는 1937년 8월부터 3개월간 벌어졌다. 상하이를 점령한 일본군은 곧이어 중화민국 정부 수도 난징에서 대학살을 자행했다. 장제스 정부는 충칭으로 이동해 지구전을 벌였고, 중일전쟁은 1945년 제2차 세계대전이 끝날 때까지 계속됐다. / 위키피디아 중일전쟁의 지옥불··· 장제스는 광복군을 中 참모총장에게 예속시켰다 만주사변 주도했던 日 군인조차 중일전쟁 반대했지만 자멸적 도발 장제스 정부는 충칭으로 옮기고 日을 내륙으로 끌어들이며 지구전 김구의 臨政도 충칭으로 옮겼고 장제스는 도와주는 조건으로 한국 광복군을 간섭 · 통제했다 독자적 기반 구축 나선 臨政은 이승만과 소통, 美의 지원 모색 日이 ..

[회전 (English) 시스템] 05 김가영 선수 [출처 : 조선일보] ⑤ 리버스 (Reverse)란 내공의 진행 방향의 반대 방향으로 회전을 주는 것을 말하며, 리버스 시스템은 까다롭고 예민하고 어렵기 때문에 두께, 힘 조절, 스트로크, 회전 등에 신경 써야 한다. ▶ 원점 복귀 리버스 * 장축 출발 내공의 경우, 왼쪽 하단 코너에 오게 하려면 절반보다 조금 앞쪽 (ㅡ)으로 보정해야 한다. ● 위에서 제시한 내용은 장축 출발 원점 복귀 리버스 시스템으로 내공 수치의 절반을 리버스 3 팁으로 치면 제자리로 오는 시스템이다. 이때, 힘의 강도에 따라 진로가 바뀌므로 부드럽고 적절한 힘 조절이 필요하다. (1) A의 경우 (내공 80)는 절반인 40p 지점을 (2) B의 경우 (내공 50)는 절반인 25p..

[부천ㅡ소새울역에서 소사역까지] 01 복숭아밭 부천지역에 복숭아가 재배되기 시작한 시기는 소사 부근에 1902년으로 전해지며 1903년에는 부천역장을 지낸 일본 사람 다케하라가 복숭아를 재배하기 시작하여 일본인들이 대거 심기 시작한 것으로 알려진다. 1904년 소사 부근의 한 농장에서 4개의 품종이 재배되었는데 당시 일본인들은 부천 일대의 지대가 복숭아 재배지로 알맞은 완만하고 배수가 잘 되는 사질토양이라는 것을 알게 되어 재배면적을 계속 넓혀 나갔고 소사역, 송내역, 부천대학, 부천상공회의소 주변과 성주산 자락은 온통 복숭아 밭으로 바뀌어 갔다. 자목련 돌담에 속삭이는 햇발같이 김영랑 돌담에 속삭이는 햇발같이 풀 아래 웃음짓는 샘물같이 내 마음 고요히 고운 봄 길 위에 오늘 하루 하늘을 우러르고 싶다...