손해보는 듯하게 살자

[토요둘레길 ㅡ 개화역에서 상사마을까지]   궁산 소악루   탐방일 : 2024년 11월 2일참석인원 : 9명 (고덕규, 김성룡, 김승부, 양창국, 임성기, 차선균, 현관철, 현종훈 (늦게 참석), 그리고 나   소악루와 서울 양천 고성지 안내판    소악루 小岳樓 소재지 : 서울 강서구 가양동 소악루 (小岳樓)는 조선 (朝鮮) 영조 (英祖 · 1724 ~ 1776 재위) 때 동복 (同福) 현감 (縣監)을 지낸 이유 (李楡)가 양천 (陽川) 현아(懸衙) 뒷산 기슭 강변 악양루 (岳陽樓)터에 재건한 것이었다.당시 이 누각 (樓閣)에 오르면, 안산 (鞍山), 인왕산 (仁王山), 남산 (南山), 관악산 (冠岳山) 등이 한눈에 보이고 탑산 (塔산), 선유봉 (仙遊峯) 및 드넓은 한강 줄기가 끝없이 이어지는 등 ..

[3쿠션 Lesson 완전정복] 36 ㅡ 스트로크의 핵심은 타점 포인트   김가영 선수 [출처 : SILKROAD 뉴스]   ◈ 스트로크의 핵심은 타점 포인트  스트로크에는 다양한 종류의 스트로크가 있지만 그 많은 종류의 스트로크도 그 핵심을 들여다 보면 결국 스트로크의 타점 포인트가 핵심이 된다.첫 번째는 타점 포인트가 수구의 전면에 있는 Jap Shot과 Short Shot (쇼트 샷)이 있고,두 번째는 타점 포인트가 수구의 후방에서 가속을 붙이는 팔로우 샷이 있다.세 번째는 백스윙 정점부터 타점 포인트를 지나 피니시까지 등속으로 굴려 치는 것이 있다.  [수구의 전면이 타점 포인트인 스트로크]    [스트로크의 종류] Short Shot (일명 쇼트)Jap ShotSoft Stop Shot   [타..

[3쿠션 Lesson 완전정복] 35 ㅡ 예비 스트로크와 본 스트로크   김가영 선수 [출처 : 한스경제]   ◈ 예비 스트로크와 본 스트로크  좋은 스트로크를 하기 위해서는 일정한 리듬감 (예비 스트로크)과 함께 수구의 겨냥점을 정확하게 찌를 수 있어야 한다.      스트로크의 리듬은 예비 스트로크에서 준비하고 결정해야 하는데, 본 스트로크를 느리게 하려면 예비 스트로크도 느리게 해야 하며, 본 스트로크를 빠르고 강하게 하려면 예비 스트로크의 템포도 빨라져야 한다. 흔히 스트로크를 비교할 때 어린아이 그네 태워줄 때를 상상하라는 이유도 그 때문이다.어린아이를 그네에 태우고 처음에 두 번 또는 세 번 정도 왔다 갔다 흔들어 주는데 그 리듬은 결코 서두름 없이 편안하고 일정한 동작이며, 세 번째 또는 네..

[끌어치기의 타구법 ㅡ 수구의 중심 아래를 쳐서 적구의 중심에 맞힌다]    김가영 선수 [출처 : 뉴스아이이에스©NEWSiES]   ◐ 기본과 겨냥법 '끌어치기' 는 수구의 중심 아래를 쳐서 수구가 역회전 운동을 하고 있는 중에 제1 적구를 맞히고 되돌아와 제2 적구에 맞으므로써 득점하는 타구법이다.끌어치기 연습에는 먼저 수구와 1 개의 적구를 사용하고, 제1 적구의 중심을 향해 샷하여 똑바로 수구를 끌어오는 연습부터 시작한다.처음부터 무리하게 중심 아래를 칠 필요는 없다. 중심보다 약간 아래를 쳐도 공은 역회전 운동을 일으킨다. 중심에서 6 / 10 의 동심원 안쪽 부근을 겨냥하여 연습한다.이때 주의해야 할 것은 브리지의 높이와 큐의 각도이다. 브리지는 낮게 단단히 고정한다. 큐 밑동은 절대로 올려서..

[실전 활용 기술 / 기법] 58 ㅡ 3 뱅크 (쿠션) 걸어치기]   김가영 선수 [출처 : MBN]   3 뱅크 (쿠션) 걸어치기 ● 3 뱅크 걸어치기는 상당한 수준이 요구되는 걸어치기 기술이다. ● 먼저, 1 적구를 어떻게 맞혀야 2 적구 방향으로 내공이 이동할 수 있을 지 판단한 후, 1 적구에 맞아야 할 3 쿠션 지점을 찾는다 (이때 1 적구에 맞는 두께에 따라 위치도 바뀐다. 두껍게 또는 얇게 맞힐 것인가). ● 3 쿠션 지점이 결정되면, 미러법을 활용하여 대칭점을 찾은 후 내공 위치에서 대칭점으로 보낼 수 있는 1 쿠션 지점을 찾는다 (이때는 무회전으로 샷을 하되, 꺾여야 하는 정도, 차후 진로에 따라 약간의 회전도 가능).       ● 그림과 같은 배치는 고도의 기량을 갖춘 선수가 할 수 ..