[장내 미생물과 운동] ▲ / 그래픽 = 진봉기 장내 특정 미생물이 운동 욕구 강하게 만든대요 우리 몸속 장애 미생물 4000 ~ 1만종 미생물이 '운동 행복감' 물질 만들어 운동하면 장내 미생물도 늘어나요 새해가 밝았어요. 새해를 맞아 사람들이 많이 하는 결심은 "운동 좀 열심히 해야지" 예요. 새해엔 더 건강하게 살겠다는 다짐입니다. 그래서 새해 벽두부터 헬스장에 나가고 열심히 달리죠. 하지만 끝까지 지속하는 사람은 많지 않아요. 세계적 경제 전문지 '포브스' 조사에 따르면 새해 결심이 평균 3.74개월이면 깨진다고 해요. 그런데 미국 펜실베이니아대 연구팀에 따르면 우리가 운동을 포기하는 원인이 '몸속 장내 미생물이 도와주지 않아서' 일 수 있대요. 장내 미생물이 어떤 역할을 하기에 그럴까요? 장내 ..
