[2강. 기본 스트록 만들기] 김가영 선수 1. 스트록 (stroke) 득점에 어울리는 공을 만들어 보내는 팔의 운동. 1) 위 그림의 ②와 같이 팔꿈치를 축으로 상박과 하박이 직각을 이루는 지점에서 큐 끝과 수구가 접촉 직전이 되도록 브릿지와 큐 잡은 그립이 위치하도록 한다. 2) 상박을 고정한 채 ②에서 ③으로 하박을 펴주는 백 스윙과 ③에서 ②로 다시 하박을 접어주는 포워드 스윙을 반복하며 하박의 진자운동을 만든다. (이 때 백 스윙과 포워드 스윙의 스피드는 동일하게 유지해 주며 진자운동이 끊어지지 않도록 리듬을 유지해준다.) 3) 진자운동이 원활하게 만들어졌으면 ③에서 ②를 거쳐 ④로 진행되는 메인 스트록을 진행한다. (이 때 공을 치는 큐의 에너지는 오로지 하박의 진자운동에 의해 만들어진 에너지..
