손해보는 듯하게 살자

[집중력 훈련 (경기 중)] 김가영 선수 [출처 : PBA] # 5 집중력 훈련 (경기 중) ⚫ 경기 중에는 당구 이외의 생각은 버린다.⚫ 목표를 분명히 하고 샷을 한다 (두께, 당점, 기술 사용 등).⚫ 가급적 말은 삼간다.⚫ 휴대전화는 사용하지 않는다 (진동모드).⚫ 크게 심호흡하고 눈을 감은 채 잠시 명상한다.⚫ 잘 안 된다고 흥분하지 않는다.⚫ 시선을 다른 곳에 분산시키지 말고 당구대와 상대 샷에 집중한다.⚫ 중간 휴식 시간에는 간단한 스트레칭 / 몸풀기를 한다.⚫ 큐미스가 유발되지 않도록 큐팁 손질 및 초크 바르기에 신경 쓴다.⚫ 이미 실패한 샷에 연연하지 말고 잊어버리고 새로운 다짐을 한다.⚫ 계속해서 득점이 안 된다고 실망하지 말고 "할 수 있다" 라는 자신감을 갖고 자신의 샷이 무..

[4구 Billiards 레슨 02 ㅡ 당구의 기초 1 (당구의 기본 요소)]   김가영 선수 [출처 : PBA]   기초이론과 기본기를 알고당구를 배우면6 개월이면 300 점이가능하고, 마구잡이로 공을 치면20 년이 지나도200 점 밖에 칠 수 없다.   ◈ 당구의 기본 요소 당구는 배울 때부터 기본기를 충실히 해야 한다.   1. 자세와 정렬 : 당구는 기본적인 정렬이 먼저 되어 있어야 다음 단계를 쉽게 연결할 수 있다.                          1 적구와 수구와 오른발을 일렬로 정렬한 다음 왼발을 45˚ 로 어깨 넓이만큼 벌리면 된다.                          큐를 잡은 오른손 그립이 오른발 등 위에 위치하도록 한다.                        ..